“Mens sana in corpore sano”: un’esperienza tra natura, benessere e relazioni

Domenica 15 marzo si è svolto un nuovo appuntamento all’insegna del benessere e della condivisione, promosso dall’Associazione Cava Sviluppo insieme a Faro Salerno Training Club.

“Mens sana in corpore sano” non è stato solo un evento, ma il terzo passo di un percorso che mette al centro l’equilibrio tra corpo e mente, scegliendo come cornice naturale l’area di Scala/Faro e Santa Maria dei Monti, nel cuore del Parco Regionale dei Monti Lattari.

Fin da subito, si è respirata un’atmosfera diversa. Non solo voglia di muoversi, ma anche di incontrarsi, conoscersi e prendersi un momento per sé. Infatti, immersi nella natura, i partecipanti hanno condiviso molto più di un’escursione: è stata un’occasione per fare network in modo spontaneo, rallentare e ritrovare il proprio ritmo, lasciando spazio a energia nuova e relazioni autentiche.

Per quanto concerne il “diario di viaggio”, la giornata, è iniziata alle 8:30 con un primo momento di incontro, utile per rompere il ghiaccio e creare subito un clima accogliente. Alle 9:00 il gruppo si è spostato verso Scala, dando il via a un percorso di circa 8 chilometri. L’arrivo a Santa Maria dei Monti è stato uno dei momenti più belli: una pausa rigenerante, tra panorami e chiacchiere, prima di riprendere il cammino. Nel primo pomeriggio, intorno alle 14:00, è iniziata la discesa, seguita dai saluti e dal rientro previsto per le 16:00.

Dunque – anche questo terzo appuntamento – ha confermato l’idea alla base del progetto: costruire una comunità attiva, fatta di persone che hanno voglia di stare bene e crescere insieme. Un invito semplice ma importante: fermarsi ogni tanto, respirare, ricaricarsi e riscoprire il valore del tempo, delle relazioni… e del contatto con la natura.