Cervello denutrito: quando la mente ha fame di nutrimento vero. Di Chiara Vergani
Cervello denutrito: quando la mente ha fame di nutrimento vero. Di Chiara Vergani Quando si parla di salute e alimentazione, il cervello è spesso il grande dimenticato. Eppure è proprio lui, il nostro centro di comando, ad avere un bisogno costante di energia e nutrienti per funzionare bene. Non solo per ragionare o ricordare, ma anche per regolare emozioni, rispondere allo stress e mantenere l’equilibrio interiore. E allora cosa […]
