Cos’è la dieta mediterranea: consigli dell’esperto
Articolo scientifico Dieta deriva dal Greco “diaita”, che significa equilibrio, stile di vita. Si tratta di un complesso e articolato stile di vita in cui anche l‘attività fisica gioca un ruolo decisamente rilevante. Il termine dieta affiancato a "mediterranea" richiama l'alimentazione tipica della nostra terra che prevede il consumo di determinati alimenti, soprattutto pane e pasta. La dieta mediterranea è un modello nutrizionale ispirato agli stili alimentari tradizionali dei Paesi […]
